La escuela de padres de Asobartolina en alianza con Ámbito familia invito a toda la comunidad Bartolina a la conferencia de apertura del año de Autocuidado y Salud mental familiar, con nuestro experto invitado: Julio Abel Niño.
Esta charla nos dejó reflexiones importantes sobre el verdadero sentido del Autocuidado, visto no como una serie de actividades si no como un estilo de vida y cultura personal. Sabemos que ser cuidadores requiere de una gran cantidad de energía física y emocional. El autocuidado es aquello que nos permite como adultos recargar nuestra energía para poder seguir acompañando a nuestros hijos e hijas. Por esto, se torna necesario tener tiempo de calidad con uno mismo. Siendo imprescindible en la crianza poder conectarnos con ese llamado de atención interno para escuchar nuestras emociones y darles espacio a nuestras necesidades.
#VenHazParte del Bien-estar.