¿Quién se le mide a correr una carrera 10k?

¡Felicitaciones a nuestros Urraca Runners que participaron

en la sexta versión del RunTour Avianca!

Hoy queremos compartir con ustedes un hermoso testimonio de una integrante de nuestro equipo de padres corredores Urraca Runners:

“Cuando comencé en Urracas, trotaba 15 minutos y no podía más. Hoy mis primeros 10K, estoy muy feliz y quiero compartir mi felicidad con Ustedes. Gracias #UrracaRunners”
Tatiana Gil – (Madre de familia del CSBLM – Curso 4B)

Según Poly Martínez, de El Tiempo, en su crónica sobre las carreras 10K, para correr no solo se requiere entrenamiento, sino cambios de hábitos. “La primera vez no se olvida. Esa sensación de satisfacción mezclada con un dolorcito aquí y otro por allá. El cuerpo en movimiento, el sudor, la adrenalina y la puesta en escena para que todo salga bien. Los otros corredores al lado, la actitud de ‘esto es pan comido’, cuando por dentro hay un hueco que se llena de duda metódica sobre el resultado. Es el momento de confirmar que estar ahí esperando la largada no fue apresurado ni una metida de pata”.

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www.eltiempo.com/vida/salud/recomendaciones-para-correr-carreras-10k-186868

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